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曾子墨的只言片语

2010-04-14

  曾子墨
  1972年生于北京。1996年毕业于美国达特茅斯学院,供职于摩根士丹利。2000年加入凤凰卫视资讯台担任财经节目主播,曾获得《新周刊》2002年度中国电视节目榜最佳财经类节目主持人称号。

  她说:恋爱是一个人生活经历当中非常重要的内容。如果没有经历死去活来或者惊心动魄的爱情,特别遗憾,远比没有婚姻的遗憾大得多。
  如果被贴上“完美”标签,我不觉得害怕,无所谓。现代人写文章都喜欢贴标签,这是文章的需要,与我无关。关键是要对自己有一个特别清醒的认知,那么别人说你“完美”也好,充满瑕疵也好,就不太会被外界的东西所左右。
  现在上微博,当然会看到一些“脏话”留言,我不在意。何苦呢,留言者和你的生活是无关的,你今天要过,要高高兴兴地过,情绪受影响,多不值啊。

  我不觉得自己聪明,这是真心话。也许我有点小聪明,比如临时抱佛脚还考得不错;而我觉得真正聪明的人,考试前是不用看书的,他们悠哉游哉,学什么都好像永远立于不败之地。
  当然职场一路顺利地走下来,我肯定不笨。但是我觉得人生关键还是机遇——你是不是够幸运得到这样的教育机会,这样的工作机会。我去艾滋病村采访时,特别有感受。你出生在那样一个环境,你爸爸妈妈卖过血,可能刚出世就已经染上了病毒;而你家境贫穷,即使有120、140的智商,但是家里没有钱为你治疗,可能不到十岁,你就不在这个世界上了。所以天赋、智慧、智商都没有用。
  我不太喜欢和智商太低的人打交道,聪明是我特别欣赏的特质。我身边的朋友,无论男性还是女性,如果不聪明,彼此之间交流没有碰撞,我可能不会和他走得特别近。
  聪明是迷人的特质,而随着人的日益成熟,最能打动我的还是人性的光辉。我现在特别在意采访对象身上是否有特别闪亮,特别温暖的东西。比如我采访的代课老师,他讲对女儿的愧疚心情,哭得稀里哗啦的,十分动人。
  做《社会能见度》,带给我不同的人生体验。当我从城市走入农村,触及很多人的本质生活的时候,看到了太多不一样的东西,很多想法会有所改变。十年前,我回北京度假,看到骑三轮车的特别多,拉着货抢汽车的道,我就想,他怎么不按规矩办事。但是今天看到同样一幕,会觉得他挺不容易的。当然我也会觉得他不按规矩办事,但是我更多会想,他为什么不遵守规矩?他可能有生活的困难,可能有一家老小需要去养活……

  女人不需要太聪明?我不同意。如果一个男人这么想,我们不会成为朋友。大家对一个问题缺乏基本的共识,自然不会有太多交流的可能。
  我有很多男性朋友,比如说企业家、做金融的,他们通常表示不会找一个很漂亮、很年轻的娃娃摆在家里当太太,还是愿意找那种受过良好教育,彼此之间能有思想交流的伴侣。
  在两性关系当中,选择伴侣最看重的是聪明、好人品还是好性格,我觉得很难排序。如果是我,找一个人,必须是以上三者兼有的吧。如果他不能三者兼有,那我就干脆谁都不要,就一个人算了。
  我是传说中的甲女吗?如果还没结婚,我不会降格以求找丁男,我会抱着宁缺毋滥的想法等待属于我的幸福。如果你不满意,或者说如果你对对方没有感情,没必要非得找一个伴。
  如果所谓甲女、丁男,只是世俗眼光的划分,而在两个人的世界里,你们是平等的,这种结合我能接受。我最在乎两个人灵魂和精神的平等。无论你在外面职位多高,哪怕你的另一半是一个没有职位的全职太太,我觉得你们在灵魂上、在精神上应该是平等的。但如果不是世俗的眼光,你们两个人也觉得有着“甲”和“丁”的巨大差异,只是为了找一个伴向社会妥协而将就在一起,那一个人过也没什么不好。
  从小,我妈妈会跟我和姐姐说,女人一定要工作,这样才能够在这个社会上,或一个家庭里和男人平起平坐。直到今天,我都认可这种平等。当然如今物质并不那么匮乏,并不见得一个女人一定要工作,才能够在家庭中获得这种平等的尊重。
  我和大学生交流,一定会说,大学里学知识不是最重要的,谈恋爱才是最重要的。恋爱是一个人生活经历当中非常重要的内容。如果没有经历死去活来或者惊心动魄的爱情,我觉得是特别遗憾的,远比没有婚姻的遗憾大得多。
  人在恋爱的时候是没脑子的,不然就是爱得不够纯粹、投入。而选择婚姻的时候,需要心也需要脑子。不是每一个让你爱得全身心投入的人,都是合适的婚姻伴侣。婚姻就是以爱情为基础的一个社会契约,是一种特别稳定的生活常态,是否合适就非常重要。而谈恋爱的时候没有什么不合适的。
  长沙商学院院长是这么教育两个女儿:年轻的时候,一定要谈无数个恋爱,知道你要什么样的男人什么样的生活,然后再选择安定。如果没谈过恋爱,或谈一两次恋爱就结婚,其实对自己和别人都不负责。我觉得很有道理。

  如果以后我的孩子想放纵青春,我当然会担心,但是我肯定不会要求他一定要怎样,或者不能怎样。年轻人应该去探索自己所期待的生活方式。上大学时,同学都抽过大麻,我没敢抽。现在我都三十多快四十岁了,还去抽大麻,就不是这个年龄段该做的事了。我会有一丝遗憾,年轻的时候为什么就没尝试一下呢?
  美国是一个特别多元化的地方。美国人从小生活在资源丰富的地方,一切来得容易,自然能从容地追寻兴趣和爱好;而我们从小生活在资源匮乏的土地上,要经过特别残酷的竞争,才能够获取某些资源,才能够过得更好,因此别无选择,大家都走一条路争取早日爬到塔尖。大学毕业时,我特别不理解,有些美国孩子品学兼优,家里也很有钱,就是不想工作,要去中国偏僻的山区教英文。我会想这么做太浪费人生了,你22岁,两年后再开始工作,在人生的这条道路上,就晚起步了两年。我后来明白,每个人生活的起点、终点,绝对不是这样算的,不一定非得按照大一统的价值观去生活。
  所以我有勇气离开投行那份人人眼中的好工作。当时我看了棉棉的《糖》,小说描述的生活方式一点都不主流,但我觉得主人公找到自己的生活方式,不是挺开心挺好吗?它给我的就是一刹那的勇气——其实不一定非得按大家认可的方式活,你怎么活,让自己高兴,才是最重要的。这可能是那本书给我最大的启发。
  现在的我特别理解,也特别尊重不一样的生活。我发自内心地说过:假设有一天,我是一个同性恋的母亲,我肯定不会觉得什么,肯定特别希望他找到自己的幸福,找到他的爱人,然后快乐生活。我不觉得这是一个多么大的问题。

  问:你会骂脏话吗?
  答:有的时候会用英文骂,中文没有尝试过。比如模仿别人的时候,会说谁说了一句什么什么话,可能也会说一些,但我通常很少说。
  问:你有过像泼妇一样的时候吗?
  答:我有过歇斯底里的时候,也有过喝醉酒不可收拾根本不知道自己在干什么的时候,胡乱和朋友说话,或者在公共场所号啕大哭……我不知道这些算不算失态的泼妇行为?

关于假鞋

2008-05-06

首先希望有疑问的朋友明白一点:A,B品的概念和厂、正、拼、假货的概念是不同的,这是两种不同的分类但又有共同的地方。不少说明将其交叉说明让一些朋友混乱,原因后面会说的。我说点我的看法,希望容易明白其中的始末。

一,A、B品 ——– 从质量上分 (也只表示质量含义)

A、B品的原始说法来源是NIKE等公司自己的分类,完全仅仅只是对质量上的划分。国外这些鞋公司是没有自己的鞋厂的,他们靠认证授权鞋厂产鞋,然后检测人员验证合格后发放到各销售通路去,A品就是这些。质量检测不合格的会打上一个红色的B的标记,然后集中销毁。所以B就是说的质量不过关。真的所谓B品,肯定有一个B的标志的。
猫腻在于,在部分检测或者销毁的时候,内部工作人员将B品偷运出来地下流通到市面,
其实就是将质量不合格的鞋弄出来卖。

还有一种情况就是,检测人员将部分质量过关的鞋(A品)也擅自打上B的标记,这样便于偷运出来。这种鞋其实没有质量问题。
注意:1,市场上JS们故意扩大混淆这个A,B的概念,动不动就喊什么非原厂的A品,更本就是混帐话!不是指定鞋厂产的还有资 格叫A品??这个A的评级是谁评的??
2,利用上面说的B品的猫腻,故意神神秘秘把一些假鞋/残次鞋说是偷出来的B品,还说和A品一样质量。B品是有自己的标记的。
3,由于A品是没有自己明显标记的,所以也有人将偷出来问题鞋或者拼的鞋说是A品。
4,无论是A品还是B品,只要不是正规销售渠道出来的都是非法的,都不是正品!!哪怕质量和正品一样!!

二,厂鞋,正品 ———— 从来源上分

本来没有厂鞋这个概念,这个说法是早期灵通人士传出来的。凡是“从指定授权鞋厂里经过非正式渠道流出来的鞋都叫厂鞋”,这里面就包括A品和B品。包括偷出来的A品;偷出来的B品;偷出来的名义是B品但实际是A品;偷出来的残次品。
正品,正品是最严格的完成品,只有在正规代理和渠道才可能买到,当然价格也是正式的价格,所以有点贵。正品的意思就是“通过正规渠道,用正规价格出售的A品”。

辨别正品:除了打折的价格,正品的价格都是公司指定的全国统一价格;除了正规渠道和正式代理出售(包括一些小店二传手),其他的都不是正品。正品一定是带原装鞋盒,有保修单据,一定有正规的质量检测标志。
可以看出,正品的概念远不单只是指质量,还包括价格,销售,品牌等多方面的含义。
所以现在常有人喊什么原厂流出的正品,要么就是故意混淆偷运品和正品的概念,要么就是完全说梦话,尤其可恨的是居然还有喊非原厂产的正品骗钱的。

三,拼鞋假鞋 ————- 从生产上分

拼鞋就是假鞋的一种!!不要妄想什么所谓的原厂材料就可以做婊子立牌坊了。
拼鞋是利用指定鞋厂里生产多余的材料,偷出来的材料,不合格的材料(材料也有选用检测的),从厂里废品垃圾里捡来的破烂等等,然后躲在某个角落自己用低下的工具拼出来的鞋子。
注意:1,有常识的人都知道鞋子是一个完整的工艺过程,用了点所谓的原厂材料(比如什么气垫啊)就喊质量好根本就是用502粘起来的航空母舰,骗自己也骗别人。而且可以肯定的说,所谓拼鞋也只是用了点点部分的原材料,而且各部件还不是配套的(比如42的鞋底配41的鞋面)。(当然也有强人能全套偷零件出来而且还能细致分工我也没话说了),为什么看鞋标容易分出拼鞋,道理就在这里。
2,拼鞋仍然是假鞋,现在好象一喊什么原厂材料就身价高一些,大家看了上面的就知道这东西是什么货色。非法偷的材料,非正式拼装,非正规销售途径,低劣的质量,这不是假鞋是什么??红灯区的妓女就不是鸡了??
完全的假鞋:自己照样子仿造的,这个大家都知道是什么。

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不知道有没有说得复杂的地方,其实现在这些概念混淆完全就是市场上一帮JS的杰作,故意神神秘秘乱喊好从中捞利。
简单点就是 1,厂鞋 > A品 + B品 + 残次品 > A品 > 正品 (从范围上讲),只有正品带真正鞋盒(有特例)
2,拼鞋不是厂鞋,是假鞋;
3,厂鞋不一定是A品,也包含烂货,厂鞋并不能给你质量保证,只能说告诉你是什么地方来的。也没有什么神秘的地方。而真正算得上是A品的厂鞋也远远没有泛滥到现在这样是个卖鞋的就敢喊有卖的地步,不然国外厂商吃什么?
4,所谓非原厂A品,中国加工的A品,原厂流出的正品等等云云都是蒙着鼻子骗眼睛,胡说八道,连语法逻辑都不通的白话。
5,厂鞋包含A品,也包含B品,也有残次处理品,当一个鞋贩神神秘秘并做出一副高手的样子告诉你这是厂鞋的时候,请千万小心,请用下面的逻辑判别:如果他说是利用B鞋的空子偷出来的,请记住,B鞋是有自己的B的标志的(不管是不是真A假B)。
如果他说是A品偷出来的,这就很麻烦了,因为A品是没有任何标记的,完全看你自己的识别经验了,请多谨慎勿贪便 宜。只是记住:这样的好东西远没有他自己说的那么多。

四,水货:

这个说法也很多,但是可以说是最没有意义的说法,如果有人神秘西西的告诉你什么水货的话,等于是根本没有说任何有价值的话。水货这个词绝对中国造,原来指国外走私过来的东西。以前在中国没有指定鞋厂的时候,倒是的确有水货,现在鞋子大部分都中国产了,水货的说法就泛开了(也不是说没有国外走私或者带来的)。
可以这样认为:水货的意思就是“可能是假鞋,可能是厂鞋,可能是国外或者港台过来的便宜鞋。可能是国内见不到的特殊鞋……”也就是说,只要不是正鞋,都可以叫水货。(当然,从国外带回来的在国外买的特殊款式的鞋的确是正品,不过是二传手传过来,这可不犯法啊。)
另外有一次看到去年中国海关的一份资料,言截获海外走私入关的假鞋,零件等等上万云云,想来洋垃圾也是搅乱国内鞋市的一员积极分子了

瑞丽论坛评选的年度各类护肤及化妆品的头三名

2008-04-03
最满意洗面奶:1.露得清 深层净化洗面乳、2.Cetaphil 洗面奶、3.佰草集 平衡洁面乳

最满意洁面皂:1.DHC 纯榄滋养皂、2.Clinique 温和洁面皂、3.清肌精 洁面皂

最满意去角质产品:1.ZA 去角质霜、2.clarins 深层清洁去角质霜、3.ST.IVES 圣艾芙 杏子磨砂膏

最满意化妆水:1.雪肌精、2.契尔氏小黄瓜水、3.Clinique 2#水

最满意乳液:1.Clinique 黄油、2.sisley 全能乳液、3.雪肌精乳液

最满意面霜:1.Clinique 水磁场、2.Vichy 深度锁水保湿霜、3.Clinique 宛若新生活肤霜

最满意防晒产品:1.cilinique city block 倩碧城市隔离、2.SOFINA very very UV cut milk、3.佰草集 防晒喷乳

最满意精华素:1.雅诗兰黛 ANR系列、2.兰芝 水库精华、3.BIOTHERM 水元素精华

最满意眼霜:1.kiehl’s 牛油果眼霜、2.雅诗兰黛 ANR晚间特润修护眼霜、3.the body shop VE润泽眼霜

最满意清洁/去痘面膜:1.贝佳斯 绿泥/白泥/粉泥 系列、2.ORIGINS Clear Improvement 泥娃娃 清洁面膜、3.the body shop 蜂蜜燕麦3 in 1调理面膜

最满意美白/去斑面膜:1.佰草集 新七白美白嫩肤面膜、2.露得清 细白修护面膜、3.JUJU 酒粕面膜

最满意补水/滋养面膜:1.ORIGINS drink up 一饮而尽、2.sisley 花香面膜、3.兰芝睡眠面膜

最满意按摩膏:1.婵真 调理霜、2.KOSE 纯肌粹 按摩美容液、3.雪肌精 美白按摩面膜

最满意护唇用品:1.kiehl’s 1#、2.burt’s bees 小蜜蜂、3.曼秀雷敦 薄荷系列

最满意护手霜:1.Jurlique 玫瑰手霜、2.露得清 护手霜、3.屈臣氏 骨胶原护手霜

最满意身体乳液:1.the body shop 系列、2.clarins 纤体霜、3.DOVE 牛奶乳肤乳

最满意喷雾:1.Jurlique 玫瑰喷雾、2.雅漾 活泉水喷雾、3.法国依云

最满意卸妆产品:1.DHC 橄榄卸妆油、2.欧莱雅 眼唇卸妆液、3.ZA卸妆油

最满意妆前打底乳/霜:1.Kesalan Patharan water defense、2.兰芝 隔离霜、3.benefit 猪油膏

最满意粉底液品牌:1.CHANEL 系列、2.MAC 系列、3.Dior 系列(因为种类实在太多,所以只针对了品牌投票)

最满意粉底霜:1.RMK 水凝粉霜、2.CPB 光润粉霜、3.COVERMARK 纯中药修护粉底霜

最满意粉饼:1.Dior Skin 凝脂粉饼、2.chanel 净白光彩防晒粉饼、3.YSL 珍珠焕彩两用粉饼

最满意散粉/蜜粉:1.dodo 红色恋人、2.benefit 蒲公英粉、3.娇兰 焕彩流星粉球

最满意遮瑕膏:1.YSL 明彩笔、2.MAC 保湿遮瑕膏、3.canmake 遮瑕膏

最满意高光产品:1.BENEFIT high beam 淡粉高光修饰液、2.BOBBI BROWN 星纱盘

最满意腮红:1.benefti 蒲公英粉、2.STILA 唇颊可丽饼、3.MAJO 液体腮红

最满意眼线产品:1.BOBBI BROWN 眼线胶、2.MAC 眼线胶、3.KATE 眼线液

最满意眼影:1.PN 眼影膏、2.MAC eye shadow、3.MAJO 恋爱魔镜 魔法眼影

最满意睫毛膏:1.美宝莲 胖子睫毛膏、2.opera 睫毛膏、3.AS 纤长卷翘睫毛膏

最满意修眉用品:1.ZA 眉笔、2.AS 魔幻眉粉、3.IPSA 修护眉彩

最满意唇膏品牌:1.AS 安娜苏、2.Dior 魅惑唇膏、3.EL 靛彩丰润唇膏

最满意唇彩:1CHANEL CRISTALLE GLOSS 晶亮唇彩、2.YSL 柔丽唇彩、3.SANA 水漾修护唇彩

最满意指甲油:1.AS 安娜苏 魔幻指甲油、2.O.P.I、3.ZA

世界10大护肤品牌公司及产品

2006-11-10
欧莱雅集团
欧莱雅集团是当今世界上最大的化妆品集团,创立于1907年,现在欧莱雅集团
最大的两大股东是欧莱雅品牌创始人的独生女贝当古夫人和雀巢集团旗下品牌按照定位区分:
顶级品牌:HR(赫莲娜)是旗舰产品
二线产品:Lancome(兰蔻),Biotherm(碧欧泉)
三线或三线以下产品:L’Oreal Paris(欧莱雅),kiehl’s(契尔氏),美爵士、Garnier(卡尼尔),O
mbrelle,羽西,小护士,INNEOV
彩妆品牌:CCB PARIS、shu  uemura(植村秀)、Maybelline(美宝莲)
药妆品牌:Vichy(薇姿),LA ROCHE-POSAY(理肤泉)、SkinCeutica
ls(杜克)
香水品牌:Giorgio Armani Parfums(阿玛尼), Ralph Lauren Parfums(拉尔夫*劳伦、POLO),cacharel Parfums(卡夏尔),VIKTOR&ROLF
发用品牌:KERASTASE卡诗、MATRIX、MIZANI、REDKEN、SOFTSHEEN CARSO

宝洁公司集团
排名第二是宝洁公司
顶级品牌:SK-II(Maxfactor)—就是蜜丝佛陀
二线品牌:Olay(玉兰油)、Illume(伊奈美)、Always、Zest
男士品牌:Boss Skin、
彩妆品牌:Cover girl(封面女郎)
亚洲区第一彩妆品牌:ANNA SUI(安娜苏)
香水品牌:Hugo boss、Locaste、ANNA SUI(安娜苏)、 Escada(艾斯卡达)、Dunhill(登喜路)、Valention、Lanvin(朗万)、Paul Smith(保罗史密斯)
洗护品牌:飘柔、海飞丝、激爽(刚淘汰)、潘婷、润妍、沙宣、伊卡璐(Clairol)、舒肤佳、Wella(威娜)         

雅诗兰黛集团
第三是雅诗兰黛集团
顶级品牌:La Mer(海蓝之谜)—–港台翻译为"海洋之蓝"
一线品牌:雅诗兰黛
二线品牌:Clinique(倩碧)
三线品牌:Stila、Origins(品木宣言)、Prescriptives、、Aveda
(肯梦)和Jo Malone
顶级限量彩妆品牌:Tom Ford(汤姆福特)
彩妆品牌:Bobbi Brown(芭比波朗)、M.A.C(魅可).
香水品牌:Tommy Hilfiger(唐美希绯格)、DKNY(唐可娜儿)、Aramis(雅男士)
开架品牌:BeautyBank(目前仅在美国Kohl’s百货售卖,总共推出了Flirt!、American Beauty、Good Skin及以Grassroots 4个系         

资生堂集团
顶级品牌:Cle de Peau(CDP)、IPSA(茵芙莎)
二线品牌:Ettusais(爱杜莎)、CARITA 凯伊黛 、Decleor 思妍丽
底线品牌:Shiseido Fitit、Asplir(爱泊丽)、DeLuxe、ff 、SELFIT(珊妃)、Whitia(白媞雅)、FT Shiseido、泊美
彩妆品牌:Maquillage
男用品牌:UNO(就是吾诺)、俊士
中国专售:AUPRES欧珀莱、Za姬芮
香水品牌:Jean Paul Gaultier 、三宅一生
洗护品牌:Shiseido Professional        

联合利华集团
日化品牌:力士、夏士莲、旁氏、奥妙、中华、洁诺、凡士林、金纺
食品品牌:立顿、和路雪、京华茶、嘉乐、四季宝、好乐门、老蔡调味品
Elizabeth Arden(伊丽莎白.雅顿)1989年被联合利华收购

LVMH集团
护肤品牌:Guerlain(娇兰)、Christian Dior(迪奥)、纪梵希(Givenchy)、Dom Perignon(唐-裴利农)、Bliss、CLARINS(娇韵诗)
彩妆品牌:Makeup forever(浮生若梦)、BENEFIT、Cosmetics、Acqua di Parma 、Fresh、SEPHORA(丝芙兰)
香水品牌:KENZO(高田贤三),fendi(芬迪),Celine(赛琳)、LOEWE、DOLCE&GABBANA(杜嘉班纳)、CHAUMET(舒维)、CalvinKlein(CK)、Christian  Lacroi         
 
Chanel(香奈儿)集团
Chanel(香奈儿)目前是独立的。

韩国爱茉莉太平洋集团
顶级护肤品牌:Sulwhasoo雪花秀、Innisfree(悦诗风吟)—–因为销售不佳,即将从国内撤柜、HERA
二线护肤品牌:Laneige (兰芝)
一般护肤品牌:Mamonde(梦妆)、Iope、LIRIKOS(蕾俪蔻)、VERITE
彩妆品牌:ETUDE(爱丽)
男士护肤品牌:豪男
香水品牌:Lolita Lempicka(洛俪塔), Castelbajac Parfums 、Espoir艾丝珀
洗护品牌:Misen en Scene

LG集团
顶级护肤品牌:O HUI
二线护肤品牌:Isa Knox爱之浓思、海皙蓝、LaeVert(莲婷)
底线品牌:曼丽妃丝、缇兰

Kanabo嘉娜宝与美伊娜多
嘉娜宝集团属于日本钟纺集团,这个是日本排行第二的化妆品品牌.(第一是资生堂)它的子品牌很多,一般来说日本本土品牌要优于合资品牌,比方说雅呵雅,品质大概相当于嘉娜宝的超市装产品.
美伊娜多属于日本美伊娜多化妆品株式会社,由苏州百美进行生产,号称世界50大品牌之一.总的来说过敏率和不适用比较多,部分产品使用过后皮肤出现干燥状况.

市场、爱情与婚姻

2006-08-20

 

传统婚姻

现代交易婚姻(主导型)

卖方:女

买方:男

包装

近无

时装、减肥、丰胸,束腰

服饰、汽车、房子等

广告

口碑

报纸、电视、婚介所等

 

质量

勤劳、贤慧、生育能力

感官性能

 

新旧鉴定

处女膜,差别巨大

无所谓

无所谓

交易次数

一次

无数次

无数次

交易过程

从长到短

从长到短

交易权

双方父母

自己

自己

购买内容

女方整体

 

购买对方感官性能

出售内容

女方整体

出售感官性能

 

交易地点

家里

到处都是

到处都是

交易机会

很少

无数

无数

交货方式

婚礼

达成协议时

达成协议时

付款方式

彩礼

肉体

现金或其他

关联事项

成为亲戚

认证方式

亲戚朋友

国家机构

国家机构

使用特点

夫唱妇随

每次谈妥服务与付费

每次谈妥服务与付费

退货与保修

回娘家

肌肤保养

2006-08-06
  【基础保养步骤】

  白天:

  洗面奶→化妆水→精华液→乳液→防晒乳→上妆

  晚上:

  卸妆→清洁→化妆水→精华液→眼霜→乳液or乳霜

  特殊保养部分:

  1.去角质(一星期最多两次),三天使用一次(去完角质,隔5~10分钟,可敷保湿面膜)后就擦化妆水+乳液即可。

  2.敷面膜(一星期最多两次),三天使用一次(先敷洁净面膜,隔5~10分钟,可敷保湿面膜)后就擦化妆水+乳液即可。

  秀发保养方面,除了要掌握清洁发丝的基本工作之外,更要养护头皮。

  最正确的洗发和头皮养护方式该是如何呢?洗头时一定要洗两次,第一次洗发时正确的方法是先把头发淋湿,然后取适量的洗发精起泡后再抹上发丝,先把残留在头发上的灰尘、油垢给洗掉;第二次洗发,则应着重在头皮的按摩。但特别注意,在选购清洁类产品时,最好挑选以标榜植物成分为主的产品,洗头时洗发精停留的时间也最好不要超过4~6分钟,而最理想的洗发频率是两天一次。

  吹发时,风口不宜太接近头发,大约距离15厘米以上,头皮没有吹干可是很容易感冒的,不少头皮问题也会因此而产生。头发做造型时,不要使用过多的造型品,若有使用就一定要做好清洁工作,并且常绑过紧的发尾与头发分线长期都是同一边都有可能造成头皮伤害。只要头皮健康,头发自然丝丝动人。

  眼部,是第一个老化的地方,从14岁开始眼部肌肤就开始逐渐老化,因此建议眼部的保养应该比平常的脸部保养要更加勤快才对。涂抹眼部保养品时要轻轻地顺着眼睛周围肌肤的纹理,由眼角开始往内涂抹,中指及无名指以弹钢琴的方式轻轻地按摩眼部周围,加速血液循环。

  除了眼胶眼霜外,不妨一星期做一次“眼部SOS——眼膜”特殊保养。眼膜能在短时间内补充水分、消除疲劳,增加肌肤的柔软及弹性,快速减低浮肿及黑眼圈现象。

  唇部的保养工作要着重保湿、防晒和彻底卸妆。脱皮时切忌用舌头去舔或是用手去拔;每周一次用唇部去角质品清除老废角质,用热毛巾热敷10~15分钟让血液循环更加顺畅,再涂上护唇霜滋润双唇。除了利用保养品呵护娇嫩的唇部肌肤外,还可利用补充维生素C、维生素E、维生素B2以及多喝水来改善唇部问题。

靓唇主义

2006-08-06
  1.唇部保养

  果冻般水嫩的润泽双唇,充满让人想一亲芳泽的唇情诱惑,绝对是女人的性感发电机!

  嘴唇和眼部肌肤一样,都是缺少皮脂腺的部位,不会分泌油脂和水分,因此最容易产生干燥、脱皮的问题,加上如果没做好防晒和卸妆,还容易色素沉淀,变得黯沉……其实每天保养时,只要多花三分钟照顾唇部,拥有诱人靓唇是很简单的!

  随身携带一条保湿性强的护唇膏是必要的,随时补擦,最好兼具有防晒效果,加强唇部的防晒保护工作。

  嘴唇最怕干燥缺水,有空的时候就要多喝水,帮双唇补充水分。当嘴唇觉得干的时候,千万别去舔,虽然轻舔双唇的动作非常sexy,但是会愈舔愈干的!

  卸妆很重要,不能忽略,如果卸妆不仔细让化妆品色素沉淀的话,嘴唇很容易变黑喔!建议使用眼唇卸妆液帮唇部卸妆。将化妆棉蘸湿卸妆液后,先按压于唇部肌肤,停留约5~10秒钟,等唇膏色素彻底溶解后,再轻轻由嘴角往唇中央擦拭,直到没有色素残留为止。

  睡觉前别忘了加强保养,每晚睡前,将护唇膏涂厚厚一层在嘴唇和四周的肌肤上,就有敷唇膜的效果。一觉醒来,双唇就会变得嫩嫩QQ,顺利赶走干燥、脱皮现象,更可避免像老婆婆一样的唇周纹路提前报到!

  如果在冷气房里睡觉,最好在床边放一杯水,对于肌肤保湿也有帮助!

  饮食方面,可以多摄取维生素。维生素C可以增加人体血管壁的功能,改善唇部肌肤黯沉;维生素E则可以促进新陈代谢、预防皱纹;维生素B2则会使唇部肌肤更柔软光滑、有弹性。

  当嘴唇出现脱皮状况时,千万不要用手去硬拔乱撕,这样容易受伤流血,最好是用热毛巾敷几分钟,让硬皮软化,再用牙刷轻轻刷去,接着再进行嘴唇的急救保养。

  美唇也需要做运动喔!可利用洗澡、睡前、等车、看电视,甚至上厕所时,做简单的唇部运动:张开大嘴默念“Y一ㄨㄝㄡ”,来帮助唇部肌肤保持弹性,可以让唇形更漂亮!

  2.唇部彩妆

  点缀朱唇的唇部彩妆是身为美人不可或缺的,每个女人的第一件彩妆品几乎都是唇彩,通过唇膏、唇蜜的妆点魔法,双唇立即变得娇嫩欲滴,气色也变得十分红润有光彩。

  对于将化妆视为穿衣服一样家常便饭的韩国美女们来说,即使是淡妆,也一定要擦上口红唇蜜来保持好气色,每个女人的化妆包里总是有三五条以上的唇蜜口红。

  韩式的彩妆技巧和台式的鲜明艳丽化妆方式有些不同,像《大长今》的李英爱和《浪漫满屋》的宋慧乔,她们的妆强调薄、透和自然感,淡到几乎像没上妆一样,这就是目前的流行趋势。

  哈韩的自然式唇部彩妆技巧其实很简单:

  1.先用口红笔画出丰润的唇型。

  2.上淡色唇膏。

  3.再涂唇蜜。

  4.最后再勾一次唇线。

  在上唇膏之前,可以先薄薄地擦上一层护唇膏来打底滋润,并用面纸把多余的油脂抿掉,才不会破坏接下来要上的唇彩。

  在唇膏和唇蜜的选择方面,因为嘴唇非常容易缺水,加上韩国的气候也比较干燥,保湿性是我认为非常重要的考量重点,现在许多唇彩里都添加了保养成分,让上妆的同时能做保养,真是非常幸福。成分天然也很重要,含有铅和汞的劣质口红都是伤害双唇的无形杀手,最好不要贪小便宜买来路不明的口红,选择有品牌和口碑的才有保障。

  我最近爱上ENPRANI的保湿唇膏和润唇膏,有韩国20多岁美女们最喜爱的多种梦幻色彩,选择性很多。因为其中添加了维生素和氨基酸衍生物,可以长时间保湿,一整天下来也不会觉得干涩,保湿效果值得推荐。唇膏的颜色饱满光亮又细致,上色效果很好,唇蜜有果冻般的粉嫩珠光亮泽,让我每天为唇部上妆时都觉得自己更加美丽动人。

  3.唇部保湿、防皱、抗晒

  干燥、脱皮、黯沉的嘴唇会让女人的魅力全失,所以在保湿、抗皱和防晒方面要多下点功夫才行,拥有水润的美唇,才是拥有出色妆容的开始。

  唇部的保湿方法,除了多喝水、经常擦护唇膏来保持滋润外,夜晚可以涂抹厚厚一层滋养功效比较高的护唇油或凡士林来加强修护。

  每周敷一次饱含营养成分的唇膜作为顶级呵护,用后干燥的双唇立刻ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ嫩。也可以利用平常使用的护唇膏,在嘴唇上涂上厚厚的好几层,然后覆盖上保鲜膜,5~10分钟就还你水润美唇,是最经济实惠的护唇妙招。

  在敷唇膜之前,最好可以先做去除角质和死皮的工作,先取少量的唇部去角质霜轻轻磨砂,再敷上热毛巾去除死皮,让护唇产品深入唇部肌肤里层充分吸收。假如手上没有唇部去角质商品,也可用适量的鲜奶加蜂蜜调匀,涂于双唇,10分钟后用湿棉棒擦掉,不但能改善脱皮干燥,唇纹也会淡一点!

  嘴唇如果经常干燥龟裂,就容易有讨厌的唇纹产生,秋冬季节嘴唇四周也很容易出现干纹和脱屑,可以用药用的护唇膏来修护改善龟裂状况,或是选择滋润度高、有抗皱效果的护唇膏来预防消除唇纹,别忘了唇周肌肤也要兼顾。此外,也可以拿眼部抗皱精华液来用在唇部,效果也很好。

  嘴唇的防晒通常很容易被忽略,其实紫外线是导致嘴唇变黑、缺水和老化的元凶喔!给嘴唇防晒的保护是一定要的,这样才能常保她的粉嫩。

  白天和晚上的护唇膏最好能分开使用,白天以防晒的为主,夜晚则着重于保湿修护。如果经常待在室内,防晒系数选择SPF15和PA++的来保护就足够了,如果是要外出或长时间待在室外,防晒系数则要提高才能对抗紫外线,不妨选择SPF30以上、PA+++的护唇膏。

  如果有上口红或唇蜜习惯的话,记得要先擦上防晒护唇膏打底,再涂上唇彩。

亮眼主义

2006-08-06
  1.睫毛护理与彩妆

  眼睛是灵魂之窗,也是眉目传情的秘密武器,如果再配上浓密纤长的睫毛,肯定魅力无法挡!

  呵护睫毛很重要,有许多女生的卸妆方式不正确,会容易导致睫毛受损或断裂。如果有化妆习惯的人,在卸妆上要格外仔细,睫毛卸除睫毛膏最好用眼唇专用的卸妆品,卸妆的时候先将卸妆油倒在化妆棉上轻敷在眼睫部位,让睫毛膏溶解之后再轻柔擦拭,千万不可以粗鲁地搓揉,否则睫毛会掉光。还有,在夹睫毛的时候,力道也要斟酌,太过用力容易让睫毛断裂。

  那么该怎么让睫毛长多一点、长一点,最好像扇子一样浓密迷人呢?商场里有许多所谓睫毛增长液的产品可以选择,或是凡士林,它们具有滋养成分,在晚上睡觉前轻刷在睫毛上,就能促进生长。

  睫毛的彩妆是吸引目光的重头戏,格外重要,一定要学会!一双炯炯有神、仿佛会说话的美丽双眸,绝对是女人魅惑男人的必杀绝技。

  在上睫毛膏之前,先用睫毛夹将睫毛夹得又卷又翘,上起妆来效果会更好。夹睫毛的技巧在于分段夹,先从根部夹起,慢慢练习就能掌握诀窍;如果懒得夹,也可以到美容院去烫睫毛,就会变得像洋娃娃般卷翘,效果可以维持一两个月。

  夹好睫毛之后,如果想让睫毛又长又浓,可以先上一层打底液打底,打底液通常是白色的,上面有许多纤维会附着在睫毛上,涂上睫毛膏后看起来就会变得超浓密纤长。

  等打底液略干后,就开始刷上睫毛膏,我通常会使用 ENPRANI的卷密睫毛膏,它有五倍浓密卷翘效果,从睫毛根部开始往上以Z字形的方式刷,刷上两三层就好,现在流行自然的彩妆,所以不必涂得太浓厚,就能创造出根根分明又长又翘的迷人双睫。若怕脱妆或晕染,可选择有防水效果的睫毛膏,或是最后再上一层透明的定型液。

  如果想再加强电力的话,就再加上眼线吧!保证男人的视线离不开你深邃的美瞳!

  2.眉毛保养与眉型修饰

  眉毛是眼部表情的灵魂所在,所以眉毛的保养和眉型的修饰也不能马虎喔!眉毛会因为外在环境的污染、品质不优的眉笔、卸妆不当,以及年龄增加、拔眉毛不当,而变得容易断落、稀疏甚至于生长困难,除了慎选眉部彩妆品和拥有正确的卸妆习惯外,眉毛保养当然很重要,如果想促进眉毛生长,建议你使用眉睫专用的修护增长液,长期使用就会见效。

  而一般流传的用生姜蘸米酒涂抹在眉毛上可以帮助长眉毛,这个方法我是没尝试过,如果有兴趣也不妨一试吧!

  此外,好工具也是眉毛保养所必备的。例如修整眉毛的眉夹,最好选择前端密合度高的,才能确实把杂毛夹出,而不会造成错误的拉扯。眉型需要定期修饰,可以帮助眉毛的描绘,衬托出眼睛的神采,才不会杂乱难看。

  漂亮眉型的DIY修饰技巧:

  1.首先准备眉刷、眉笔、眉夹和一把小剪刀。

  2.把脸洗净,这时候脸上的毛细孔张开,拔眉毛干净又不痛。

  3.用眉梳从眉头顺着刷到眉尾,将眉毛梳顺。

  4.先决定眉头的位置,眉头与鼻梁中间的最佳距离约一个食指的宽度。

  5.眉峰的位置刚好在黑眼珠外侧,可以用眉笔垂直测量帮忙定位。

  6.眉尾、眼尾和嘴角连成一直线,是最完美的比例。

  7.利用小剪刀将过长的眉毛剪短,其余的杂毛用眉夹拔除或用眉刀刮掉都可以。

  8.修剪完毕后,别忘了用冰毛巾敷在眉毛上,可以冰镇舒缓,最后再拍上化妆水滋润,就大功告成了!

  如果还是对于修眉没有把握,可以请专柜小姐代劳,或是到美容器材专卖店买眉型板来帮忙,有各式各样的眉型可以选择,不过建议选择比较自然的眉型,眉峰角度不要太大,眉型也不要太细的,会比较贴近自然。

  在眉笔的选择上,最好选质地比较柔软的,才不会伤肌肤,眉笔的颜色最好能搭配发色,以咖啡色系为最佳,黑色的眉笔太过厚重反而会很突兀僵硬喔!而眉色太黑太深的人,可以利用眉粉来淡化颜色。

  3.眼部保湿

  眼睛在脸上的面积虽然不大,但地位却很重要,眼波的流转与眼神的魅力绝对是美眉整个容貌与气质的重点。

  眼部的肌肤很薄,只有脸的1/3到1/5,非常细致脆弱,也容易干燥,因此是最容易泄漏女人年龄秘密的部位。美眼新主张,要格外加强眼部的保湿工作,才能成为水汪汪的电眼美人。

  眼部的保养品以保湿、滋润的功能为主,大致分为眼胶和眼霜,功效差不多,只是使用起来质感不同。

  如果不知如何选择的话,建议你可以白天使用清新凉爽易吸收,不油腻的眼胶,而晚上则选用营养价值高的霜状眼部保养品;或是可以依季节来选用,春夏季选用眼胶,秋冬时节、较干燥时就选用眼霜加眼胶搭配使用。

  我喜欢使用 BIO SO NATURAL的胶原纯液,它具有良好的滋润功效,当眼袋露使用,能有效舒缓黑眼圈及细纹现象,日晒后使用,还能快速消除红肿及发炎喔!

  在擦眼部保养品的时候,方法一定要温柔,不然会造成可怕的细纹!

  用力道最小的中指腹,蘸取米粒大小的保养品,均匀点在眼睛的四周,然后从眼头往眼尾的方向,轻轻拍弹、帮助吸收就ok了,千万不能用推的喔!

  要加强保湿的话,眼膜是很好的SOS急救圣品,可以一周敷一两次眼膜,敷上10~15分钟,眼睛就能得到很好的滋润,迅速恢复动人光彩。

  外出的时候,眼睛四周也别忘了擦上防晒品,并戴上太阳眼镜,以免紫外线的摧残会让眼睛肌肤加速老化和干燥。

  每天要喝足2000毫升的水,从体内做好保湿的工作,眼睛才不会缺水闹干荒。但记得睡前就不能喝太多水,否则第二天起床眼睛会水肿。

  此外,眼睛四周的血液循环比较不佳,所以女生经常会有熊猫眼的黑眼圈状况出现,最好的办法就是热敷来改善,有空的时候就用手掌搓热或用热毛巾敷在眼睛上,可促进循环。还有充足的睡眠,也是远离黑眼圈的不二法门。

  一早起床时发现眼睛浮肿怎么办?可以用冰敷来抢救,用化妆棉蘸上冰水覆盖在眼睛上5~10分钟,能镇定舒缓眼部神经,改善循环代谢。

  4.眼部防皱

  光滑细致的眼部肌肤,看起来总是比实际年龄要年轻好几岁!眼部防皱的第一步,就是先做好保湿,肌肤一干燥,细纹会立即浮现,趁着纹路还没产生前,就要尽早使用眼部保养品来滋润保养,才不会太早出现细纹和皱纹。懒女人的话,也可以使用BIO SO NATURAL的超时空亮眼晶笔,只要轻轻一刷,针对鱼尾纹、法令纹的滋养修护一次完成。

  还有啊,正确地卸眼妆很重要,应选择温和的眼部卸妆液。许多女生往往因为不当的方法让眼睛多出许多皱纹,或是清洁不够彻底造成色素沉淀。

  正确的方法是:

  1.卸妆前先将隐形眼镜片取下,以免彩妆沾染。

  2.将化妆棉对折垫在下睫毛下方的眼部肌肤上,轻闭上眼睛。

  3.倒上适量眼唇卸妆液于化妆棉上,敷在睫毛上约2~3秒,待睫毛膏与眼线充分被溶解后,再将上下两片化妆棉由睫毛根部向前端擦拭干净。

  4.用棉花棒蘸取卸妆液,从睫毛根部往尾端方向,再做第二次卸除。

  5.蘸取足量的卸妆液,倒在新的化妆棉上,从眼头开始覆盖整个眼窝往眼尾轻轻擦拭,直到太阳穴附近。

  6.反复轻拭,直到化妆棉上没有出现任何彩妆品颜色为止。

  一些日常生活中的小动作也是防皱的关键,要特别注意喔!

  1.不要用力拉扯眼部肌肉,例如揉搓眼睛,或用粗糙纸张擦拭眼部。

  2.在做眼部保养或卸妆时,动作要轻柔。

  3.近视度数要正确地矫正,配戴眼镜或隐形眼镜,长期眯着眼睛也会长皱纹。

  4.看电视或在计算机前的时间不要太长,每隔一两小时就闭上双眼休息一下,过度疲劳也是皱纹产生的开始喔!

  5.避免强光或用眼过度,太阳光太强时应戴太阳镜,以免眼睛受伤,或眯眼过度造成皱纹。

  6.熬夜会让眼睛循环代谢变差,不但会有黑眼圈,也容易导致皱纹发生。

  7.长时间待在冷气房的干燥环境里,一定要擦眼部保养品补充水分,不能偷懒。

  8.有空的时候多按摩眼睛四周,用中指顺着四周轻压五次至十次,或将手掌搓热覆盖在眼睛上,眼球左转十圈右转十圈,以恢复眼睛疲劳。

和我一起来做塑身操——汤加丽

2006-07-25
  我是从8岁开始学舞蹈。也许正是拜舞蹈所赐,原本对身材一直不是很满意的我发现。虽然自己不够高,身材也不是特别出众,但只要身材比例匀称,哪个高度都是可以很美丽的。

  我喜爱舞蹈,日常的练功就会让身材舒展、挺拔、柔软、苗条,但游泳和登山也我的所爱。登山让我的心灵徜徉在自然中,同时塑造腰部和腿部的肌肉线条;游泳让我全身得到协调。我坚信一点:对形态的塑造,不需要太复杂,只要一些小小的改变,坚持下去,气质、感觉就会与以前大不相同。

  一定要建立自己的“塑身日志” 

  在塑身过程中,可以准备个小笔记本,记录下每天饮食的改变和成就:已经有了哪些好的变化,可以继续坚持下去;哪些地方还需努力,逐步地改进。除了具体的饮食安排外,可以在你的塑身日志上记录塑身历程中的酸甜苦辣咸,若干年后,还能成为美丽的回忆。 

  小小的塑身日志会让你“目光短浅”,只专注于小的、具体的、短期的目标,比如每周要吃7钟水果,每天至少一餐要有豆类食品……而不是我要减掉5公斤或7公斤等等这些“宏伟远大”的目标。其实,结果是一样的,小的胜利加起来就会得到大的胜利,达到理想的塑身目标。  

  做个“聪明的”塑身者 

  要塑身,根本不必对现在的饮食做大刀阔斧的变革,小小的改变,你能长期坚持下去就可以了。 

  “塑身不能奢望立竿见影。要成功,就要有耐心,有毅力,循序渐进地改变。超出你承受范围的东西,你永远不可能长期地坚持下去,总有厌烦爆发的一天。如果你觉得嚼全麦面包就象啃又干又涩的硬纸板一样的话,你绝对吃不了两天就会放弃。所以开始塑身食谱的时候,要一点一点的改变,不知不觉中一项一项的戒掉那些不健康的饮食习惯。激进的减肥总是常不了的,稳扎稳打,步步为营,才能攻无不克,战无不胜。” 

  最简单的原则其实是“吃好饭、睡好觉”。只有健康是最有意义的,一切改变都应以健康为前提。

  保持理想体态的进食要领 

  1、一天要摄入足够的热量,至少1800卡。刻意地控制饮食,很多时候只会招来暴饮暴食。 

  2、要减肥,可以每天锻炼20~30分钟,其中保证1周有1小时的锻炼强度要大。这1个小时可以是几次累积在一起的,每次10分钟、15分钟或20分钟都行,只要累积起来每周至少消耗900卡热量就OK。 

  3、好“色”地吃。每餐都尽量做到品种丰富,色彩丰富。适量的脂肪和蛋白质是保持体力所必需的。 

  4、多吃“原装的”。天然生长的要比加工过的健康。 

  亲身示范塑身动作 

  在这里我教大家的一些简单的塑身动作,在家里只需一张椅子就可以做,时间长短都不重要,但只要坚持下去,一定可以看到效果。请尽量将动作做标准,一开始做不到位没关系,坚持天天做,一定感觉越来越好。

  1、忙了一天,好累啊,使劲什伸个懒腰吧,真是太舒服了! 

  动作要领:肩部紧贴椅背,手臂伸直,腿部放松。 

  锻炼部位及效果:肩部、颈部、以及胸部的肌肉,将上半身充分展开,平常不驼背,可以显得人更有精神。

  2、经常腰疼、背疼没关系,在椅背上轻靠一会儿吧。 

  动作要领:斜靠在椅背上,双脚离地,坚持一会儿,反方向再做一次。 

  锻炼部位及效果:腰、背部肌肉。腰部有力,可以使人显得更挺拔。

  3、站了一天,双腿都麻木了,快抬起来,让血液加速循环。 

  动作要领:靠在椅背上,一腿垂直向地,另一腿成45度角向上伸,绷紧脚尖,两腿轮换做。 

  锻炼部位及效果:拉紧腿部及臀部肌肉,结实的臀部和大、小腿会尽显女性魅力。

  4、要想躺平可是需要点功夫的,一开始可能做不到位,没关系慢慢来。

  动作要领:躺平最好,从头到脚尽量保持一条直线。

  锻炼部位及效果:腹肌及腰部力量,让小肚子不再困扰你。

  5、好久没有这样舒展了,突破一切束缚,放飞心情吧!

  动作要领:腹部贴在椅面上,头尽量向上抬,双臂尽量向后伸,双腿尽量向上抬。

  锻炼部位及效果:舒展全身的肌肉,拉身骨骼,让你更具备女人应有的柔韧性和协调性。

北美流传甚广的女性防狼九招

2006-06-02
1,手肘是身体上最硬的部位,当你靠袭击者足够近的时候,记得用手肘还击!(当然还有踢命根子一招,不过有时被人从后边抱住,手肘就正好!)

2,如果抢劫犯要你的钱包,不要用手奉上!而是扔到远处,趁他捡钱包的当口,疯了似的跑吧!

3,如果你不幸被劫持,关入了汽车尾箱内,踢掉后尾灯,从那洞里伸手出去拼命得挥手。司机看不见你的动作,但其他人会看到,这招曾救过人命。

4,不少女性有在停靠着的车子里处理杂务的习惯,比如化妆、记录等,注意啦!罪犯可能趁机坐进车子里,拿凶器指着你!所以要养成好习惯:一进汽车,就锁门开走。(我在北京的一个朋友,其妻就因为没有锁车门,在候红灯时被人拉开车门抢了乘客位置上的提包。)

如果不幸罪犯已经进了你的车子,枪口抵着你,记住:千万不要开走!开足马力,撞向其他的东西(我想最好是建筑物或大树),制造一场车祸!安全气囊将会救你一命,如果罪犯就在后座,难免被撞得晕菜。此时赶紧下车跑吧!这招需要些胆量,可总好过暴尸荒野啊!

5,停车场的几条注意事项:
A,提高警惕,上车前看清楚车子后座有没有人躲着。
B,如果你停在一辆货车旁边,更要特别注意,最好不要从靠近货车的那边上车。很多杀人狂就是趁女性上车之时将她们拖入他们的货车。(还记得《沉默的羔羊》吧?)
C,留意你车边的那车,如果一个单身男性坐在里边,你要特别小心。最好不要单独行动。

6,有电梯的高层建筑,总是使用电梯,避免使用楼梯。坐电梯的时候总是站在按钮板前,以便随时按响警铃。楼梯在深夜是极其危险的。

7,如果罪犯有枪但并没有指向你,跑啊!他只有4%的机会击中一个移动着的目标,即使击中了你,也有很大机会不是致命的,所以跑吧,最好Z字形跑。

8,最近有报道说北美有些独身女性晚上听见屋外有婴儿哭泣的声音,警方敬告:“这种情况下,请报警,千万别开门!”路易斯安娜州最近一个在逃杀人狂就是利用婴儿录音来骗女性开门。

9,女性都有很强的同情心,杀人狂很多就利用了我们这点。70年代美国的杀人魔Ted Bundy,长相英俊,受过高等教育,总是假扮瘸子或者手臂受伤,请求同情他的女性到他的车里帮助他,趁机捕猎她们。