脂肪肝发病的六种因素

    1.肥胖：约半数肥胖者可见有轻度脂肪肝，重度肥胖患者中，脂肪肝的发病率可高达60%～90%。

    2.酒精：每天饮酒超过80～160克，则乙醇性脂肪肝的发生率增长5～25倍。

    3.蛋白质摄入不足：营养不良、缺乏蛋白质则不能合成载脂蛋白，以致甘油三酯积存肝内，形成脂肪肝。

    4.糖尿病：糖尿病患者平均50%可发生脂肪肝。

    5.药物：据统计，药物性脂肪肝的发生率在所有药物不良反应病例中位居第三。

    6.毒素：常见的脂肪肝毒素有四氯化碳、黄磷、异丙醇、砷、铅、汞等。

熬夜人群护肝饮品

    菊花蜂蜜茶：白菊花泡茶，兑入蜂蜜少许。菊花性凉味甘，散风清热，益肝明目，蜂蜜滋补五脏，滋肝润肺，消炎解毒。

    杞菊茶叶茶：等量的枸杞子、菊花、绿茶，以沸水冲泡，焖片刻后代茶饮，以平性枸杞子与凉性菊花、绿茶叶相合，滋养肝肾，疏风散热。适用于肝火上升所致两目昏花。

    芹菜蜂蜜饮：鲜芹菜100～150克，洗净，捣烂取汁，加蜂蜜炖服，每日1次。有清热解毒、养肝功效。

    WHO推荐的7种“爱肝食物”：白薯、玉米、海带、苹果、牛奶、洋葱、冬瓜。

常见伤肝的药物

    解热镇痛药：如阿司匹林、乙酰氨基酚、保泰松等。

    抗菌药：抗生素类，如抗结核药物利福平、异烟肼等；大环内酯类药，如红霉素、螺旋霉素、四环素类等。

    内分泌用药：如口服避孕药、蛋白同化激素、抗甲状腺药物等。

    精神类疾病用药：安定、奋乃静等。

    中草药类：黄药子、麻黄、关木通、菊三七、鱼胆、青黛、雷公藤、小柴胡汤等。